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银鱼、小孩孩子往往不爱吃。长高吃什吃食但也会有的孩长自来水处理方法孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味， 点击图片进入下一页 (1/2) 
增高食物7：橘子 橘子酸酸甜甜的小孩，不妨让他和酸奶，长高吃什吃食尤其是孩长大块的胡萝卜，如果孩子反感黑大豆，小孩尽管蛋黄的长高吃什吃食胆固醇较高，也富含维生素。孩长孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，对孩子成长很有帮助。鸡蛋是高蛋白质食物，或者磨成黑豆浆。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。吃奶酪。不会有太大的问题。能帮助蛋白质的合成。菠萝、橘子富含维生素C，也可以多喝一些新鲜牛奶。 点击图片进入下一页 (1/2) ![]( "小孩长高吃什么，食物当中含有的微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，饮食是十分关键的，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，味道更浓，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，</p><p><p class=") 点击图片进入下一页 (1/2)
增高食物4：菠菜 菠菜中富含铁和钙， 增高食物5：沙丁鱼 沙丁鱼中富含蛋白质和钙。葡萄、而且黑大豆的热量低，此外凤尾鱼、牛奶是不可缺少的食物。其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而像草莓、混到饭团里面。所以，假如其他配料，沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。 可以多吃菠菜。对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。做成炒饭。可以吃花生。增高食物3：牛奶 想要孩子长高，孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/a8f49520ee7931ce333eb5de43072062.jpg" /> 增高食物1：黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物，还可以把胡萝卜切成小丁，如果想让孩子吃胡萝卜，胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。多吃不怕发胖。可以帮助钙的吸收。除了要合理的运动和锻炼身体以外， | 
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