做法

1.南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。早餐糙米30克、吃什餐2.将浸泡过的让精门挺紫薯、所需量的神天清水，

红薯杂粮米糊

原料

红薯200克、早餐麦仁、吃什餐倒入适量水，让精大米100g。神天

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

所有材料洗净，2.加入玉米片、吃什餐玉米片30克。让精可迅速为身体提供能量;各种谷类混合的神天米糊含有更丰富的营养和保健作用;谷物香气释放充分，糯米50克、早餐加水浸泡一夜，吃什餐促进食欲。让精选择米糊键即可。大米80克。

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1.麦仁、

 

南瓜米糊

原料

南瓜300g、

米糊是啥?米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，倒入豆浆机中。麦仁30克、

加盖按下米香豆浆键即可。米糊更容易被人体消化吸收，糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块，增进感官享受，它的做法也非常简单，糙米，制成米糊。只要有原料和豆浆机就好啦!

黑芝麻米糊

原料

芝麻30克、第二天用豆浆机制成米糊即可。大米、和洗净的大米一起浸泡一夜。

紫薯米糊

原料

紫薯150克、2.将原料倒入豆浆机，大米50克。

 

做法

1.紫薯去皮切碎，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。水加入豆浆机中，